การปฏิบัติตัวก่อนทำ : งดทานวิตามิน และ ยาแก้ปวด 1 สัปดาห์ เพื่อลดการเกิดรอยเขียวช้ำ

การปฏิบัติตัวหลังทำ : ดื่มม้ำเปล่ามากๆ เพื่อขับไขมันออกไปทางปัสสาวะ หากมีรอยเขีขยวช้ำ สามารรถประคบเย็น หรือทายาลดรอยเขียวช้ำได้ 

ระยะเวลาในการทำ : 15-20 นาที